21天正念训练,归来告别烦躁焦躁失眠

std 网络自学教程 2019-11-07 27 0
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正念帮助你告别失眠、压力、焦躁,不需要借助外在的东西,只需要依靠你自己。


与烦扰的工作和生活同行,在压力之下也能感觉到轻松、自在

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